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梨状筋のストレッチの正しいやり方!腰痛解消にもつながる大事な体のメンテナンスエクササイズ!
こちらは梨状筋のストレッチの正しいやり方を紹介する動画です! 梨状筋は腰にも大きな影響があり、ここが張ってしまうと腰にも負担が掛かるので、是非このストレッチをやる様にしてください!
2019.1.12