英国式パーソナルトレーニング&
本格的スポーツマッサージ
英国式パーソナルトレーニング&
本格的スポーツマッサージ
アレキサンダー セイジ グラハムALEXANDER SEIJI GRAHAM
英国式エグゼクティブパーソナルトレーナー&
スポーツマッサージセラピスト
日本で唯一英国式パーソナルトレーニングと本格的スポーツマッサージを体験できるSEIJI STUDIOS・セイジスタジオの創業者。
国境を越えた、フィットネスへの独自なアプローチで、現在は京都を拠点に、幅広く活動を行なっている。
HARMONISING THE MIND & BODY THROUGH TRAINING AND MASSAGEトレーニングとマッサージで
心身が求めるハーモニー
セイジスタジオでは、トレーニングで体を強化しながら引き締め、
マッサージで体のストレスを解消し、形を整えます。
これを同時に行い、個人の目標へ向かいます。
トレーニングとマッサージを別々に行っても問題解消をするのには限界があります。同時に実行する事でただ単に体を引き締め痛みを緩和するだけでなく、安全で効果的な結果が期待出来ます。
EDUCATING HOW YOU CAN CHANGE YOUR OWN BODY AND LIFESTYLE自分の身体と生活をどう変えられるか
セイジスタジオでは、「教育」も大きなテーマの一つです。
トレーニングとマッサージのレッスンだけではなく、
個人がどう自分の体の変化を起こせるか、
規則正しい生活を送れるか、細かく指導します。
スタジオでのトレーニング風景をYoutubeで紹介しています。
分かりやすい解説付きで、動画を見ながら体を動かせます。
ぜひ、一緒にトレーニングを始めましょう!
SERVICESコース紹介
身体の動きと同時に、見た目も良くするSEIJI STUDIOSの特徴をフルに活かした、オリジナルボディメイクコースです。
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「ライフメイク」とは、エクササイズを通してLifestyle・生活を変える事を意味します。普段のボディメイクが提供する新しい肉体の構築だけではなく、全体の調子を良くさせ、生活の質を高めていきます。
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短期間で身体の状態を改善し、規則正しい生活を送る為の集中トレーニングコースです。現在の状態と生活習慣を細かく分析し、強化エクササイズとメンテナンス(食事指導、生活習慣)を含む、専用トレーニングメニューを作成します。腰痛や怪我など、慢性的なお悩みをケアいたします。
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お試しキャンペーンは、セイジスタジオのコースを初回限定価格で体験できるお得な設定となっております。
※カウンセリング、お試しキャンペーン、ヘルスブートキャンプをご希望の方は、入会金は必要ございません。
セイジスタジオでは初めにカウンセリングを受けていただきます。
過去の履歴、現在の状況、今後の目標をすべて考慮し、個人の体にあわせた独自のトレーニングとマッサージメニューを組み立てます。
カウンセリングは5つのステップに分かれています。
セイジスタジオは京都市の中心にあります。
特別にデザインされたスタジオは、マンツーマンスタイルとは思えないくらい贅沢で快適なスペースです。
更に完全個室で行われるパーソナルトレーニングとスポーツマッサージで安心して自分の目標を追求できます。
ロンドンから京都、プロアスリートから一般の人、
幅広い層の人々から好評を得てきました。
その中から体験者の喜びの感想をご紹介します。
セイジさんのようなトレーナー/マッサージ師を求めてました。深い知識、的確なアドバイスにモチベーションが上がります。しかもシンプルでとても合理的。おかげで使いたくても動かなかった体の部分を感じるようになり体の調子は絶好調です。
K Senbokuya, 生物学者
1ヶ月ほど通い、体に変化が出てきました。当初、直立した姿勢を横からみると頭が前に出て、腰が前に出ている変な姿勢でしたが、今では頭から足にかけて芯が通っているようないわゆる綺麗な姿勢になりました。運動していても筋肉の持続力があがり、いいことづくめです。とてもオススメです!
K Miki, サイクリスト
自分の身体の状態や悩み、セイジスタジオを通して目標とする自分を明確に分析する事で、より効果的にアプローチができました!トレーニング後のマッサージもとても気持ちいいです!他のパーソナルトレーニングスタジオとは一味違うので是非ともお勧めします!
W Saito,システムエンジニア
京都市中京区六角通柳馬場東入大黒町 72-1 京都六角Nビル 4階