セイジアプローチ™＆英国式パーソナルトレーニング in 京都

R Murakami, 主婦

いきなり鍛えるのではなく、まず体の状態（姿勢やバランス）を見てからトレーニングを進めてくれるので怪我なく進めていけるのでとても安心しております。
長年気になっていた肩こりや体の硬さも、少しずつ楽になってきていて、自分の体が変わっていく感覚があります。
トレーニングとスポーツマッサージを組み合わせているので、ほぐして鍛えると言った感じで効率良く筋肉に刺激を与えていく感じがします。
運動が久しぶりの方や、40代・50代の方にもすごく合うジムだと思います。
私は長く通いたいと思っています。

R Sakamoto, 学生

高校時代から扁平足による足の痛みに悩んでおり、サッカーも思うようにプレーできない状態でした。整形外科では「運動は控えた方がいい」と言われ、手術も勧められていました。
そんな中でこちらに通い始め、まず身体の状態を丁寧に見てもらい、自分の足や体の使い方について理解することができました。足だけでなく、体幹や姿勢など全身のバランスを整えるトレーニングとコンディショニングを段階的に行っていただきました。
無理にやめるのではなく、「どうすれば続けながら改善できるか」という視点でサポートしていただけたのがとても印象的でした。
その結果、徐々に痛みが改善し、今では問題なくサッカーを続けられています。手術をせずにここまで回復できたことに本当に感謝しています。
京都でパーソナルトレーニングや、扁平足・足の痛み・スポーツパフォーマンスの改善を考えている方には、ぜひおすすめしたいスタジオです。

S Yamanaka, カフェオーナー

最近、中京区・烏丸エリアでパーソナルジムを探していて、SEIJI STUDIOSに通い始めました。
一般的なトレーニングと違って、ここは英国式のメソッドで「鍛える前に整える」というアプローチがとても印象的でした。
トレーニングとスポーツマッサージを組み合わせて、身体のバランスを整えながら進めてくれます。
実際に通ってみて、姿勢や動きがかなり改善されて、体の変化を実感しています。
もともと気になっていた肩凝りや膝痛も楽になりました。
トレーナーの方もとても丁寧で、自分に合った内容を提案してくれるので、無理なく続けられそうです。
スタジオも清潔感があり、通いやすい雰囲気です。
京都・烏丸エリアで、根本から身体を改善したい方にはかなりおすすめです。

F Kuroda, 事務員

セイジスタジオさんでトレーニングを始めて1ヶ月が経ちました。
一番嬉しいのは、頭が冴えてきたことです。
セイジスタジオさんの特徴は、トレーニングの間にマッサージを施していただける点です。
運動した部分を直後にケアしてくださいます。
肩、くび、後頭部をほぐしてくださったときに、眼と頭が疲れていたことを自覚しました。
もちろんのこと、全身の筋トレ効果は抜群で、歩くのが楽しくなりました。
命が蘇ってきたようです♪

M Morooka, 公務員

生涯健康な体づくりをしようとトレーニングを始め一カ月経ちました。
リンパ浮腫による足のむくみ、全身の疲労感が強く定期的にマッサージに通っていましたが根本的な解決にならず加齢のせいと諦めていたのが嘘のように体が軽くなりました。
前かがみだった姿勢もかなり良くなりトレーニングに行く度に体の可動域が広がるのを実感しています。
トレーニングを始める前にカウンセリングをして頂き、自身の体の状態や悩み、目標の設定までと目を逸らしがちな自身の体の現状にきちんと向き合うところから始められたのも、良かったと思います。
トレーニングは無理なく、でも必要な負荷はかけて下さり、体の構造を熟知されたマッサージは心地よい上に効果は抜群で足のむくみは、かなり改善してきています。
体がどこまで変わっていけるかが楽しみなトレーニングスタジオです。

H Okuda, エステティシャン

コンセプト及びメソッド共に他にはない唯一無二のパーソナルジムです。
すべてのプロセスにしっかりと理論が定着しており、安心と安全、そして納得しながら通うことができます。
鍛えるだけではなく、健康とは何かを深く考慮しているインストラクターの指導のもと、63歳の自分自身の身体と向き合う事ができました。
カウンセリングをはじめトレーニングに至るまで、大変紳士的gentlemanlyで、フィジカル＆メンタル共に最高に満足できる場所です。
特にこれからの人生における健康を考える50代以降の女性には、最適な愛にあふれた❤️パーソナルジムだと思います。

T Sasaki, 医者

運動を久々にしてみたり、習慣化しようとしていると何かしら痛みが出る箇所やら怪我をすることなどがたびたびありました。自分でマッサージ店にいったり、ネットや本で調べて回復させようとしてみてもなかなかよくならない状態が続いており、そんなときに何となくSEIJI STUDIOSに電話してみました。SEIJIさんには、なぜ痛むのかどこをどうやって治せばいいのか、何に気をつけて運動をすればいいのかを細かく教えてもらいました。それからは、運動をしても怪我をすることはなくなりました。人柄もいいのでオススメです。