セイジアプローチ™＆英国式パーソナルトレーニング in 京都

Y Murahashi, プログラマー

トレーニング＆マッサージに通い始めて1ヶ月が経ちました。
仕事が始まる前でも仕事後の時間でも予約が取れるので、時間が合わないということがなく、とても通いやすいです。:)
私がとっているコースでは食事制限があるのですが、「これは食べていいのかな？」と迷った時にSNSで質問することができて、ひとりで悩むこともありません。
トレーニングは頑張らないといけないですが、辛くはないです。
むしろ「この程度でいいのかな？」と思うくらいです。
でも、目標に近づいているので、無駄なく必要なことだけしていることがわかります。
身体を良くして、目標を達成したい人にぜひオススメしたいスタジオです！

Y Ebisu, オフィスワーカー

いつも通り普段の生活のまま、私専用のトレーニングメニューを取り入れたら思った以上の効果が得られました。
デスクワークが多い私はつい前までは長年続いていた腰痛や肩凝りもいつの間にか解消され、体の動きの変化にも気づき疲れなくなりました。今まで使っていなかった筋肉がうまく発動されたからだと思います。
周りからも痩せたと言う声も聞くようになり、自分でも体が引き締まってきたのを感じます。
何よりSeijiさんの分かりやすい教え方と明るくてダイナミックなキャラクターのおかげで
トレーニング自体も本当に楽しくまったく苦痛に感じません！
今後もトレーニングをしっかりと継続し、更に結果が出る事を楽しみにしています！

M Itou, ゴルファー

スタジオへ通う前は色んな痛みがあってゴルフをやってる最中も腰が辛かったです。
セイジさんによるメンテナンスワークのおかげで今はもう痛みが無くなり、普通に動ける様になりました。ゴルフも以前にも増して上達し、まるで若返った気分です！感謝しています。

K Miki, サイクリスト

1ヶ月ほど通い、体に変化が出てきました。
今までは運動していると膝や腰に痛みが出始め、運動をやめるというサイクルを繰り返していました。そこで接骨院や鍼灸院に相談して痛む部位に対しての治療だけで根本的な解決に至らなかったです。
そこで Seiji さんに相談するとお尻が弱いと言われ、その周辺を強化する日々が始まりました。パーソナルトレーニングからのスポーツマッサージを１時間、週に2回と自主トレを1回の週3回続けるという方針で続けています。
当初、直立した姿勢を横からみると頭が前に出て、腰が前に出ている変な姿勢でしたが、今では頭から足にかけて芯が通っているようないわゆる綺麗な姿勢になりました。運動していても筋肉の持続力があがり、いいことづくめです。
とてもオススメです！

W Saito, システムエンジニア

1ヶ月通い、身体に変化が出てきました。
初回からトレーニングを始めるよりも、まずカウンセリングをおすすめします！自分の身体の状態や悩み、この SEIJI STUDIOS を通して目標とする自分を明確に分析する事で、より効果的にアプローチができました！私は肩こりが酷かったのですがその原因の1つに肩の前の筋肉が弱く、そこをアプローチする事が大事と教えて頂きました。
シンプルなメニューながらも意外と効きます！
パーソナルトレーニング後のマッサージもとても気持ちいいです！単なるマッサージではなく、きちんと身体の構造を意識したスポーツ系マッサージです！
他のパーソナルトレーニングスタジオとは一味違うので是非ともおすすめします！

A Ueno, 柔道整復師

毎回驚きと感動の連続です。
カウンセリングで自分の弱い部位や、姿勢などをチェックしていただき、的確にパーソナルトレーニングメニューを組んでもらっています。
自分でも気付かない肩の内旋や、左右の筋肉バランスの違いに驚きました。
体の使い方を知ることでより大きな力を出し、効率の良い動きになっていくことで、マラソンのタイムが上がって満足しています！