Live Long. Live Healthy.
Live Fabulous.
長く生きる。健康に生きる。輝いて生きる。
この言葉には、私たちが大切にしている想いが込められています。
心と身体の健康を大切にし、意識を持って生きること。
そして、自分らしく輝きながら人生を歩むこと。
アレキサンダー セイジ グラハムALEXANDER SEIJI GRAHAM
英国式エグゼクティブトレーナー、
スポーツマッサージセラピスト
日本で唯一英国式パーソナルトレーニングと本格的スポーツマッサージを体験できるSEIJI STUDIOS・セイジスタジオの創業者。
国境を越えた、フィットネスへの独自なアプローチで、現在は京都を拠点に、幅広く活動を行なっている。
Move Better. Feel Better. Look Better.
SeijiApproach™(セイジアプローチ)は、私たちのトレーニングメソッドを表す言葉です。
「トレーニング」と「身体のメンテナンス」を組み合わせることで、より安全で効果的な変化を実現します。
私たちが目指すのは、痛みなく、自由に動けるカラダ。
そして、そのプロセスを通して得られる、自信と美しいボディラインです。
BLENDING SCIENCE WITH CREATIVITY
スポーツに関する全科目世界一であるラフバラー大学で学んだ知識が基礎となっています。
世界一のスポーツサイエンスと合わせる独自のクリエイティビティ、そして実践を重ねた経験が融合することで、どんな方にもフィットする柔軟で効果的なアプローチを提供致します。
MAKING GOOD HEALTH A PERMANENT LIFESTYLE CHOICE健康を基に、
豊かなライフスタイルを得る
私達は、ここで提供しているサービスの価値と自分達の実力に自信があります。幅広い知識とビジョンを一人一人の経験の為に、無駄なく活かす事が出来ます。 自分達がやっている事に誇りを持ち、真剣に個人の要望に応えることで、トレーナーとクライアントの絆を作ります。
SERVICESコース紹介
SEIJIAPPROACH™︎トレーニングとメンテナンスを合わせた、体の基礎を作る為のトレーニングです。ゴムバンドと自重系エクササイズのみを使用した、初心者向けのトレーニングコースです。
READ MORE
ファウンデーションコースで築いた基盤からの次のステップがこちらのコース です。より機能的な体を作る事を目標とし、ダンベルやケーブルを使ったウェイトトレーニングが導入されます。
READ MORE
ファンクショナルコースで整えた動きと基礎をもとに、バーベルを使った本格的なトレーニングを導入。フォームと強度をコントロールしながら、機能性と美しさを両立させていきます。
READ MORE
セイジスタジオでは初めにカウンセリングを受けていただきます。
過去の履歴、現在の状況、今後の目標をすべて考慮し、個人の体にあわせた独自のトレーニングとマッサージメニューを組み立てます。
カウンセリングは5つのステップに分かれています。
セイジスタジオは京都市の中心にあります。
特別にデザインされたスタジオは、マンツーマンスタイルとは思えないくらい贅沢で快適なスペースです。
更に完全個室で行われるパーソナルトレーニングとスポーツマッサージで安心して自分の目標を追求できます。
ロンドンから京都、プロアスリートから一般の人、
幅広い層の人々から好評を得てきました。
その中から体験者の喜びの感想をご紹介します。
セイジさんのようなトレーナー/マッサージ師を求めてました。深い知識、的確なアドバイスにモチベーションが上がります。しかもシンプルでとても合理的。おかげで使いたくても動かなかった体の部分を感じるようになり体の調子は絶好調です。
K Senbokuya, 生物学者
1ヶ月ほど通い、体に変化が出てきました。当初、直立した姿勢を横からみると頭が前に出て、腰が前に出ている変な姿勢でしたが、今では頭から足にかけて芯が通っているようないわゆる綺麗な姿勢になりました。運動していても筋肉の持続力があがり、いいことづくめです。とてもオススメです!
K Miki, サイクリスト
自分の身体の状態や悩み、セイジスタジオを通して目標とする自分を明確に分析する事で、より効果的にアプローチができました!トレーニング後のマッサージもとても気持ちいいです!他のパーソナルトレーニングスタジオとは一味違うので是非ともお勧めします!
W Saito,システムエンジニア
京都市中京区六角通柳馬場東入大黒町 72-1 京都六角Nビル 4階