セイジアプローチ™＆英国式パーソナルトレーニング in 京都

SeijiApproach™︎ Origins
トレーニングとメンテナンスの由来

SeijiApproach™︎ の根本、それはトレーニングとメンテナンスを融合して身体を変える事です。そもそも何故この2つを合わせたのか？この発想はどこから来たのか？

イギリスにいた当時、自分が所有している資格を全部活かしながら、セイジはフリーランスとして働いていました。一般相手やアスリートにパーソナルトレーニングを教え、別の施設ではスポーツマッサージをやり、怪我のリハビリや、回復向上のためのセラピーを行っていました。

そこで何年か働いている内にセイジは気付いた。トレーニングを普段からしている人たちは、身体に変な癖がついて、筋肉が疲労して硬くなっていた。こう言う人は、自分が提供していたスポーツマッサージを勧め、マッサージ後は明らかにエクササイズのパフォーマンスが上がっていました。その中で超えられない壁（英語では「Plateau」と言います）を超えるようになったり、ウェイトに関する自己ベストを出す人もいました。

それとは逆に、自分のスポーツマッサージを受けていた人たちは、張っていた筋肉が柔らかくなるものの、弱いエリアへの強化までには至りませんでした。これを強化するには筋トレを通し、一つの筋肉に集中した「アイソレーション」タイプのエクササイズが良かったのです。スポーツマッサージを受ける人たちにお勧めすることによって、トレーニングのパフォーマンスが上がり、次回マッサージの時に、身体の張りがマシになっていました。

そこで気づいたのが、大事なのは身体のバランスだと言う事。そしてそれを実現させた、トレーニングとマッサージ（メンテナンス）の相性の良さ。
そして更に、それを同時に行う場所があまり無かった事。同じ施設でトレーニングとマッサージのサービスを別々に受けられることはありましたが、それらが一つのエクササイズの流れの中に組み込まれていることはありませんでした。

この発見と共に日本に初来日するチャンスがあり、最初のSEIJI STUDIOSを通してこの考えを形に変え、時間と共に磨き上げました。そして、現在の「SeijiApproach™︎」に至りました。